Жизненная навигация

 

Корпоративным университетом организуется обучение по курсу "Жизненная навигация" для сотрудников ПАО "Татнефть".

Реализация:

  • 15.03 - 16.03.2017 - 1 группа;
  • 29.03 - 30.03.2017 - 2 группа;
  • 13.06 - 14.06.2017 - 3 группа;
  • 15.06 - 16.06.2017 - 4 группа;
  • 17.07 - 18.07.2017 - 5 группа;
  • 19.07 - 20.07.2017 - 6 группа;
  • 22.09 - 23.09.2017 - 7 группа.
Цель: формирование умений и развитие навыков практического применения знаний о закономерностях развития личности в ходе профессионального становления и реализации жизненных планов.
 
Задачи: 
  • изучить методы проектирования профессиональной и общественной деятельности;
  • освоить способы рационального планирования и самоорганизации жизнедеятельности;
  • сформировать навыки корпоративного взаимодействия с референтными лицами и социальными группами.

Преподаватель: Огнев Александр Сергеевич - доктор психологических наук, профессор, декан факультета психологии и педагогики Российского нового университета.

    

Программа курса

1. Видение своей мечты

  • Краткое описание мечты всей своей жизни. 
  • Составление списка личных радостей и удовольствий. 
  • Определение максимального успеха в плане личного самосовершенствования, в работе, в семье, в общении с близкими людьми, во взаимодействии с социумом спустя 1 год, 3, 5, 10 и 15 лет. 
  • Уточнение жизненно важных целей с помощью SMART–теста. 
  • Построение целостной картины собственных стратегических ориентиров в виде дерева жизненно важных целей. 
  • Формы видения, мобилизующего и других людей к участию в достижении личных замыслов. 
  • Обсуждение в группах.

2. Построение дерева жизненно важных целей

  • Определение ресурсов для достижения намеченных целей.
  • SWOT – анализ собственной личности.
  • Оценка степени выраженности личных качеств, входящих в VIA-классификатор сильных сторон личности.
  • Составление персональной программы саморазвития и иного ресурсного обеспечения работы по достижению мечты.
  • Обсуждение в группах.

3. Идентификация проблем

  • Составление списка помех.
  • Определение личных качеств-помех на пути к намеченным целям.
  • Способы нейтрализации, предотвращения помех и уменьшения их влияния на достижение намеченных целей.
  • Обсуждение в группах.
  • Уточнение списка возможных препятствий и перечня мер по их устранению.
  • Повторное обсуждение в группах.
  • Описание персонального плана жизни (по вехам).

4. Оценка персонального плана жизни

  • Оценка персонального плана жизни.
  • Составление списка примеров успешного решения задач. Корректировка плана жизни.
  • Обмен опытом в группах.
  • Анализ возможных последствий выполнения каждого пункта плана.
  • Определение алгоритма действий в случае провала плана жизни. Составление плана реализации по вехам.
  • Обсуждение в группах.

5. Сценарий роли "Мое идеальное Я"

  • Составление описания личности в результате воплощения своей мечты, реализации жизненно важных целей, выполнения программы саморазвития, успешного противостояния помехам, осуществления плана жизни.
  • Презентация своей мечты в роли своего «идеального Я» в группе из 5-7 человек.
  • Обсуждение восприятий участниками выступлений в группах.
  • Обсуждение в группах. Обратная связь.
  • Презентация в роли «Я-идеального» своего проекта реализации своей мечты в группах из 3-5 человек.
  • Составление карты значимых людей, организаций и сообществ.
  • Краткое описание проекта предстоящих переговоров с одним из субъектов составленной карты.
  • Обсуждение составленных карт в группах из 3 человек. Презентация проектов будущих переговоров.
  • Репетиция переговоров в паре.
  • Анализ и определение ежедневных действий для достижения жизненно важных целей.
  • Корректировка ежедневных дел для баланса между такими сферами жизнедеятельности, как работа, семья, общение с близкими, общественная жизнь, физическая активность, саморазвитие, хобби, отдых.
  • Сравнение планируемых дел с деревом жизненно важных целей. Повторное описание эталонной модели эффективного дня.
  • Обсуждение построенных моделей в группах из 5-7 человек.
  • Определение действий в течение следующей недели, 2, 3 недель для достижения своей мечты и «внешнего орудия воли».
  • Согласование намерений с партнером в реализации планов по осуществлению своей мечты.
  • Знакомство с современными методами мотивации к работе по формированию волевых качеств личности.
  • Обсуждение. Ответы на вопросы. 
  • Соотнесение планируемых дел с деревом жизненно важных целей. Реалистичное описание эталонной модели эффективного дня.
  • Обсуждение намерений участников в группах из 5-7 человек.
  • Согласование намерений с партнером в реализации планов по осуществлению своей мечты.
  • Общее подведение итогов.

Продолжительность курса - 18 ч.

Фотоотчет